Cours de yoga

Bonjour à tous !

Voici ma page pour les cours que je donne : cours de groupe et privés de Yoga.

Pour toutes informations, veuillez m’écrire par courriel : anoukvallee@yahoo.ca

Anouk enseigne le cirque et les cours de cardio / mise en forme depuis 20 ans. Sa passion pour le yoga depuis l’École de Cirque (en 2000) l’a amener à vouloir approfondir ses connaissances et sa pratique. En mars 2023, elle a été prendre sa formation en Inde à Khasmir Shaivism Yoga School (TTC 200H) pour réaliser sa certification de professeur de Yoga. Elle a enseigné quelques classes de yoga en Inde et enseigne maintenant le yoga vinyasa à Montréal dans divers lieu et à toutes les semaines dans le Mile -End (160 rue St-Viateur).

Yoga vinyasa : lundi 18h15 Mile-End. Invitation à se connecter à soi-même, à bouger à son rythme, à s’étirer, renforcer son corps et à se sentir bien ! Prendre soin de soi est important ! Tous les niveaux sont les bienvenus ! Dès janvier 2024, les cours seront le mercredi à 18h15 au même studio.

Écrivez moi si vous avez des questions ou seulement pour prendre contact A bientôt !

‍♀️

Au plaisir de partager la pratique du yoga ensemble.

 

Photo yoga anouk Taj M dancer pose avril 2023

 

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Photo yoga Anouk assis inde

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Photo de Anouk Vallée-Charest.